剛剛結束場強度比賽，次訓練主以基礎力量為主，強度般，最主還幫助肌肉從疲勞狀态恢複過來。

就算如此，時健加練，蘇東訓練項目依舊還排得滿滿，分緊湊。

引體向、滑輪側平舉、仰卧啞鈴推舉、直推舉啞鈴踏步……

每個動作需組，每組次，全都氣完成。

這種訓練強度對蘇東來說，隻般，對其而言，已經算很。

以至于很都奇怪，蘇東為麼能幾，練就強體力量?

貝尼特斯回答，因為們見過健裡蘇東！

衛·席爾瓦每次蘇東訓練，都種自愧弗如覺。

已經算很能堅持，但依舊到像蘇東這樣，乎自虐刻苦訓練。

訓練師維托·斯卡拉總跟旁，會親自盯著蘇東每個動作，細緻到肌肉發力況，都會觀察得分仔細，怕漏掉麼。

組器械訓練完成後，蘇東已經氣喘籲籲。

理療師格蘭德·唐甯場，會帶著蘇東到旁邊按摩休息，順便為按摩推拿肌肉，同時關詢問剛才訓練況，例如肌肉否麼适。

這就蘇東遠離傷病原因！

周圍，無時無刻最專業教練幫助。

稍稍恢複，蘇東又往步機，進氧訓練，這次時間長達分鐘。

饒已經習慣更強度訓練，剛剛經過激烈比賽後，次進這樣恢複性訓練，對蘇東體還考驗，尤其步機最後分鐘。

像這樣練，成功才怪事！維托·斯卡拉滿贊賞說。

如今蘇東也算稍成就，但依舊跟之樣自律，甚至比以更加自律。

斯卡拉也算訓練過很職業球員，從巨到甲普通球員，都訓練過，但像蘇東這樣賣力堅持，真第次見！

這也讓更加塌留教練團裡。

也很，到底蘇東能練成麼樣子。

歲就能幹翻成名，以體著稱世界冠軍衛德塞利，雖說後者老，也相當叫震驚。

，管名球員賦如何，歲始終還稚嫩。

衛·席爾瓦忙疊點頭，雙也滿佩。

跟随蘇東訓練個裡，維森特時時來健，艾馬爾獲悉增無望後，基本都遠離健，隻衛·席爾瓦能堅持。

這也跟蘇東讓教練團減輕訓練量關，誰讓個頭矮呢?

……

蘇東完分鐘後，衛·席爾瓦即迎，遞過瓶。

蘇東全都由營養學保羅·拉卡斯科教授排，包括常。

每次到衛·席爾瓦，蘇東都笑著伸，摸摸頭，覺很舒。

加利群島子都些郁悶，懷疑蘇東純粹因為歡摸頭，所以才對青睐加?

再摸就秃。衛·席爾瓦抱怨句。

秃得好，證變強！蘇東笑。

衛·席爾瓦這裡面麼理言，但對蘇東佩真實。

說到紀，蘇東其實也沒比，但論實力，蘇東真比強太。

說衛·席爾瓦，就算瓦倫亞青隊，将蘇東視為偶像，。

幾個青隊隊友，幫忙簽名，回頭幫簽幾個吧。衛·席爾瓦笑呵呵說。

跟蘇東很熟，幾個簽名都。

蘇東蠻點頭，這周應該踢隊吧?

嗯，耶斯特丹說，進名單。

說起這事，衛·席爾瓦對蘇東激就更甚。

雖說蘇東隻把介紹到線隊，真正讓貝尼特斯，還衛·席爾瓦自努力實力，但恰恰蘇東介紹這步最為關鍵。

隊裡，比衛·席爾瓦更努力，賦比更好，為何就沒發現?

如果蘇東，衛·席爾瓦也自己到麼時候，才機會線隊嶄頭角。

現如今線隊确實機會錯，因為艾馬爾經常受傷。

衛·席爾瓦以勝任邊鋒腰這兩個位置，最擅長還腰，這使得貝尼特斯教練組都挺視，指望著能成為艾馬爾替補。

卡諾比奧牌面更，但瓦倫亞卻沒表現應實力。

好好表現，周末們幾個應該都！蘇東笑著鼓勵。

如今瓦倫亞甲領先分，魔鬼賽程又已經熬過，剩對對瓦倫亞來說，都優勢，所以還集力量踢好歐冠。

像蘇東這樣，歐冠踢滿全場，周末基本輪休。

…………

…………

周末，甲第輪，瓦倫亞客場挑戰桑坦德競技。

蘇東果然沒進入首發名單，球隊也進力度輪換，包括巴拉哈等球員也都缺陣首發，甚至名單。

維森特徹底主宰這場比賽，演梅開度，又創造對烏龍球，當選為全場最佳球員，這也延續本賽季以來狀态。

對陣切爾比賽領到紅牌穆罕默德·索科，這場比賽頂替巴拉哈首發，表現錯，這也算主教練貝尼特斯對種信任。

瓦倫亞主帥用索科首發來告訴所，依舊對索科充滿信任。

……

比賽沒麼好說，瓦倫亞半主力陣容都球完勝，實力差距很顯。

真正值得提打完桑坦德競技之後。

比賽次，瓦倫亞獲得兩假期。

就這兩休假裡，帕特納訓練基來群特殊客。

底正值伊朗，名僅歲伊朗女導師陪同，長途跋涉來到班瓦倫亞，目隻個，就跟偶像蘇東見面。

這位名叫哈加尼女學通過名班網友，解到瓦倫亞訓練基所，陪同起來，除父母，還學教授布納姆。

網友加亞陪同來到帕特納訓練基，結果很巧，碰到瓦倫亞放假。

哈加尼作員陪同，參觀帕特納基，還進更，蘇東櫃，但很遺憾，球隊放假，訓練基裡空無，蘇東待裡自加練。

直到兩後晨，當球員返回帕特納基時，哈加尼才再度造訪。

聽說們專程瓦倫亞等兩，蘇東也分動，僅滿們拍照求，同時還叫來幾個隊友，甚至連主教練貝尼特斯都起，跟們留。

哈加尼告訴蘇東，從個賽季歐洲聯盟杯開始認識，場伊朗國電視台台比賽直播，當時蘇東還裡斯本競技，表現得分。

們國，很都歡，們通過網絡認識交流，們也都很來趟瓦倫亞，但惜，隻來，真希望，能到們國，會受到所熱烈歡迎。

蘇東對哈加尼歡邀請表示謝，承諾自己機會定會伊朗，同時也委托哈加尼，向伊朗乃至東區球迷帶自己祝賀。

還專門讓哈加尼教自己用波斯語寫段謝話，讓帶回給伊朗球迷。

……

送哈加尼，蘇東也慨萬千。

對于來說，這過就段兩個時到插曲，但對于哈加尼而言，這會段非常難忘回憶。

覺間，蘇東從追逐偶像，變成别追逐偶像。

這讓覺到自己肩責任很。

原來，根本到球角落，真很很球迷追逐著。

這也讓變得更力量！

……

周，瓦倫亞再度傳來利消息。

剛傷艾馬爾還未痊愈，結果又傷。

還腿肌肉拉傷，這次将至缺陣周，恢複得順利，很能提結束這個賽季。

這對瓦倫亞來說，真則好消息。

尤其艾馬爾連續受傷，更讓瓦倫亞球員到郁悶。

艾馬爾，瓦倫亞進攻會更加體，更威脅。

偏偏，阿根廷老受傷，簡直都變成玻璃。

……

周末，甲第輪，瓦倫亞主場迎戰穆爾亞。

蘇東踢分鐘，半場第分鐘時攻入球。

而之，佩萊格裡諾利用角球機會，為瓦倫亞率先破門。

比零，瓦倫亞主場輕取穆爾亞。

這也蘇東本賽季第個聯賽進球。

距離自己跟羅納爾約定球目标，隻步之遙！

但蘇東并未給羅納爾打電話，因為況佳，進球些滞。

更何況，蘇東所精力都歐冠淘汰賽。