點，易建聯郭艾倫起進訓練館。

宮指導說今點才開始訓練，們點就來，應該沒比們更吧！郭艾倫臉傲嬌，對着易建聯說。

應該沒吧！

畢竟昨都訓練到挺，還需保持夠休息，然熬！易建聯臉平靜郭艾倫并肩着，順便球館入務員點點頭，打個招呼。

突然，郭艾倫回過來。

哥，問個事，好像聽見打球聲音，現誰球館裡啊?

李于啊！台哥臉疑惑。們約好嗎?

宮指導說今訓練課點才開始嗎?

們來這麼，應該也李于約好吧！

過們也遲到太久吧，李于點到就到球館，們麼現才來?

幾點?郭艾倫臉難以置信，聲音都提度。

點啊！台哥副理所應當樣子。

郭艾倫易建聯對視，都忍搖着頭笑起來。

就說嘛，李于能進NbA，能拿總冠軍原因！

等到郭艾倫易建聯米後，背後又傳來個聲音。

也能更，點鐘班，時候就已經到。

聽着台哥話，郭艾倫易建聯腳步由得加幾分。

時間到點半，華男籃國隊已經熱完畢，宮魯鳴将所聚集起來。

都，李于分絕技，靠着這份絕技NbA拿到總冠軍總決賽Fmvp，都李于分到底個麼樣平。

說實話，裡也非常好奇。

所以呢，李于商量，今訓練開始，華男籃全體來觀摩學習李于分訓練。

當然，們也能把這個訓練當次學習提好機會！

通過這個訓練，相信應該能充分解到李于分球真正實力，同時呢，也給個學習提機會，通過接觸世界最平分訓練，解自己！

希望們球隊裡些分佳球員，能李于訓練裡得到些啟發收獲，将自己分提起來，為國隊更貢獻！

現，就讓們開始吧！

球場隻剩李于個，所都圍場邊。

李楠站場邊，拿着個冊子個計時器。

李楠球場李于，又掃視全場。

鄭宣布:第項……

分鐘自投自搶。

開始。

當李楠宣布開始後，所國隊成員都将目聚集李于。

李于從容拿着球，開始投籃。

李于沒讓失望，第個球就穩穩命。

坦說，所都很好奇，李于分到底麼魔力。

能入選國隊，無cbA裡等好，自己隊友裡就頂級射，麼自己對裡就頂級射。

但數射都各各缺陷，制約着們比賽平。

現這支國隊裡，除李于，甚至沒個純射。

分鐘很過，但李于輕描淡寫投進第個分時，所都呆滞。

起來李于悠悠，麼子就投進個呢?所都非常解。

怕李楠也處懵逼狀态。

幾秒，才宣布。

分鐘自投自搶，李于次，命次，滿分！

都cbA翹楚，也都投着麼。

，cbA分鐘自投自搶記錄也就投而已。

而李于輕描淡寫間，就到恐怖。

這些國隊夥們，裡已經開始氣。

郭艾倫着場雲淡風輕李于，底禁些發酸。

嫉妒。

這個投籃能力，說定現已經進NbA！

趙繼偉裡也非常慨。

這個平，怪得啊！

怪得啊！

分能力到這個級别，确實能NbA。

能把分練起來，恐怕會變強很！

第個項目結束，第個項目繼續。

分鐘分球自投自搶，開始。

李楠聲令，李于再次開始投籃。

結果很就來。

着記錄牌怕數字，真都驚呆。

這真驚呆。

這個們從來沒接觸過平。

郭艾倫點着頭，聲喊：于哥牛逼，。

其雖然沒喊來，但從們神裡，也能們敬畏。

李于對着郭艾倫笑笑，繼續等待第個項目開始。

李楠第個項目名字容，忍開說:李于，需休息嗎?

這第個項目難度很啊！

李于輕輕搖搖頭。

用，李指導，現就開始吧，耽擱太久時間。

李楠見狀，點點頭，開說。

第個項目‘極限分挑戰’……

現開始！

球場邊驚奇發現，籃筐兩邊底線位置，各自兩個，拿着個球。

正奇怪着，秒，李于突然飛奔起來。

李于速到對面半場分線位置，接底線傳來球就個分投籃，等球落，又飛速回這邊半場，又個分。

如果沒猜錯話，這應該斯蒂芬庫裡‘極限分挑戰’訓練法。

趙繼偉邊着李于表演，邊慨。

忍搖搖頭。

這個訓練強度真般啊！

郭艾倫用力拍趙繼偉屁股，急切說：紀委，别磨磨唧唧，麼就全部說來呗！

趙繼偉無語郭艾倫，繼續開說:極限分挑戰，需球員球場兩側同點位速奔後進分投籃，如底角到底角、度到度等，個投籃必須秒完成且命個及以，未達求則罰次球後開始。

個個，這也太難吧，達到來?郭艾倫眉頭緊皺。這得累啊！

這也太考驗速度體能吧！

倒能，但進這麼啊！

趙繼偉笑着搖搖頭。

以為李于樣啊！

打NbA！