這紀以後，确實應該互相幫助，而且彼此之間也應該幫助，風風過這麼，也真特别容易。

爺爺慨說。

到定紀以後，兩個之間，就彌加珍貴。

而且很，能今還起拉，就陰陽兩相隔。

真特别羨慕，您跟奶奶之間愛呢，正因為們兩個正确教育觀，也讓父母叔叔姑姑們，正确維。

所以們裡面，才能夠這麼團圓幸福，才這個世界最幸福呀。

成茜也特别開。

着奶奶曲結束以後，便趕緊迎，并且拿着杯。

奶奶，今表現真棒啊，能夠運動完還能夠唱唱，這對體真特别好呢。

成茜興說。

哎呀，寶貝兒，麼今來接課呢?應該裡面好好休息嗎?麼還來這裡呢?咱們趕緊回吧，估計爺爺都等急吧。

奶奶開說。

沒事，回到們都，估計們應該就學裡，所以就來，果然們學裡面，還着跟爺爺起練太極呢，沒到們都已經課。

程曦特别開說。

嗎?們平常放學放都比較，而且晨起來，集也比較，所以呀，晨起來練習也最好，以幫助呼吸。

奶奶現也特别開，而且也會很好練習太極。

嘛，到國好，都晨起來練習太極，而且們說，青也以經常打太極，對于骨骼發育，還定促進作用，準備跟們起來。

而且對于們肯定更好，能夠定程度緩解著骨質疏松，增強老骨骼改變，而且對肌肉啊，還韌帶都定拉伸作用。

成茜也特别歡着這種運動方式，畢竟好好運動，對于來說，都件很好事，隻運動，才能夠改變體質。

哎呀，沒到懂還挺嘛，打太極确實以緩解這些問題，而且對于們來說，還以緩解些開緒呀，更以調節樞神經，以及減神經疾病發呢。

而且現們紀都，最就個好體，隻好體，才能夠更好以後嘛！

到時候，爺爺個好體，就以着寶貝，考理學，爺爺也能夠跟着起國開開界，省得總裡面聽說，鮮玩兒。

老爺子笑呵呵說，特别開。

，您得說話算話呀，到時候得跟起。面鮮事物，最事。就保好體，運動。

程曦也特别開，着爺爺能夠這樣态，确實特别好。

确實啊，現這個太極，也越來越盛，而且也開始注到，自保養，，們夥伴益增呢。

奶奶特别開。

啊，太極讓們都特别受益，尤其奶奶胃腸本就好，但由于經常太極，項比較舒緩運動，以增強腸胃蠕動，從而增強欲與消化能力呢。

比很運動都好，而且比較适們紀，還能夠改善腦血管疾病，減輕髒負擔，促進血液循環血壓作用，反正啊，好處都說過來。

爺爺開介紹著，每次說到太極時候，爺爺就好像被打開話匣子樣，說完話。

嘛，爺爺教學認真，這幫學員們都特别歡，經常誇贊爺爺教學教好呢，時間話，也以跟們起來運動，正好運動完，以後咱們就回。

還能夠這裡陪陪爺爺，運動完以後，就唱唱，現個唱比賽正缺呢，這幫着，起進唱比賽。

奶奶笑呵呵說。

确實這樣，着爺爺奶奶體狀況越來越好，裡面當然特别開，尤其運動，像這種比較舒緩運動，以促進老陳代謝。

因此每晨起來，練習太極，對于體，還真特别具好處呢，而且太極最關鍵之就平衡，練習太極時候注平氣。

這對于老最好事，畢竟紀，總願着急，因此堅持練習太極呢，具平衡氣血作用，很脾氣暴躁，都應該練習些這樣活動。

而從而提肺活量，提平衡能力，達到種強健體功效。

原來奶奶個，沒事就裡面躺着，肢都退化，除點務以，就再也麼事都願動，原來時候，們，所以裡面得照顧着們。

也算被動運動，現孩子們都長，也用照顧誰，反而放松，這幾呀，體素質真如原來。

就拉着們起鍛煉，開始時候啊，每都同肌肉難受着覺，但現啊，确實好很呢。

虧，當初堅持啊，所以才現體狀況，陣兒檢查，還說好很呢。

爺爺特别開，尤其當太極老師以後，很學員，當然同學們也都因為爺爺，種專注跟認真被打動，現太極隊伍，也越來越輕化。

好，經過爺爺力推銷，晨起來以後，也跟們鍛煉。

成茜笑呵呵說。