每熱運動完後,先來組千米,每組之間休息分鐘,随後健器材進肢肌肉訓練,裡專業健教練給們指導,午随隊訓練配練習,點半後加訓健器材肢肌肉練習,這樣以讓們倆期之體強度得到幅增強,還會吩咐堂給們專門訂制份加強型夥,們同樣隻需付英鎊費用就以彼得把為倆量定制訓練計劃說來。
對于個來歲青來說如此訓練量些過分,但為讓自己能盡趕同齡體強度,陳輝愛德華都點頭答應。
陳輝自信這麼訓練強度還能堅持來,但沒到愛德華起來比還瘦點體也能支撐,當第訓練結束後倆回到宿舍當馬躺過,直到清晨才過來洗漱體。
累累,但精神狀态顯比之好,位開始融到青訓營訓練氛圍當,些老隊員也漸漸熟絡,特訓組倆适應訓練強度後,彼得又調計劃,再次增加強度非把這倆每搞殘廢樣。
其間,青訓隊也參加次比賽,成績還錯進入強,但陳輝這位沒機會同參加照舊留基訓練。
覺個過,已經進入到份,英格蘭氣溫開始變,溫度隻幾度,青訓營訓練并沒止或者減。
陳輝愛德華體這個時間很變化,個頭顯拔,體結實,彼得并沒放過們倆,還調訓練強度。
直到進入到旬,氣溫已經到零幾度,彼得才叫各項訓練項目轉移到開始利用器械訓練,并開始進些戰術配,理論方面學習,訓練營還每抽半時間給球員們些文化課識,顧練球沒文化也很怕,必些文化課程還需學習。
方最聖誕節兩,基決定開始放假,共假期,當球員陸陸續續回過節,約名本學員隻能宿舍樓自娛自樂,範父幾就幫範同學訂機票利用這假期回國趟,但範同學奇拒絕,真正融入到訓練營當,性子也改變,就留陳輝個呆這裡倒如陪陪,來回個時飛機真舒嗎?
放假第,範毅志來卻發現陳輝已經空無,穿來到健,果然陳輝已經步機開始訓練,同胞,這麼勤奮嗎?百全無休。
沒事幹來,昨說懶覺嗎?
,物鐘調好自然範同學踏陳輝旁步機起加入,半時後,留宿舍其學員也陸續來到這裡進訓練,沒個因為放假而放松自己,因為們都遠渡來到這裡造,機會得之易當然比當學員更努力才能脫穎而。
鍛煉午,夥才止來準備集體午餐,這個時候好久沒現約翰森現健門,各位學員,雖然們聖誕節能回團聚,但們俱樂部還為們準備聖誕禮物,這聖誕節餐券每張,聖誕節期間以堂免費用餐,另還份晶宮俱樂部線隊全體隊員簽名球送給,希望們歡。
夥聽到約翰森送禮物都覺頭,們異鄉還能得到關懷實屬動把。
約翰森給每分發份禮物後把最後領取禮物陳輝留來:過得還習慣嗎?體型顯改變,來彼得沒功夫。
習慣,還謝彼得教練,為訓練計劃體裡會變化這麼。
習慣就,相信彼得把之選拔營事都跟說吧,所以争氣點,答應頂頭司說能兩之進入到線隊伍當。
到約翰當時負如此壓,這樣算來價直逼百萬鎊,陳輝開玩笑說。
得美,這才剛剛起步,希望将來能超越百萬鎊甚至百萬,千萬。
好,玩笑歸玩笑,平夜當帶範毅志客,聖誕節餐約翰森邀請。
會會方便?
沒事,裡就,們兩個能來就熱鬧。
好吧,等會問問範毅志如果沒問題就起見識們聖誕節如何過。
午飯時陳輝把約翰森提議跟範同學說遍,範同學馬點頭同,也沒見識過英格蘭當如何過平夜,當然見識見識。
号午,約翰森準時來到宿舍樓接陳輝範毅志,約翰森開着輛半舊衆汽車,還好當算太,衆車能以正常速度向着倫敦區方向開,也沒見幾輛車,夥這個時候估計都回到準備餐。
公駛個時後,衆車駛入條,這裡距離倫敦區還半時程,也算偏遠,兩旁分别修建座座獨子,算寬敞但能這裡買座子也算康平。
每每戶都把自子裝扮得很聖誕節氣氛,挂滿禮物聖誕樹,閃燈,。
到達盡頭時,約翰森把車開進間子院當,毫例這裡也挂滿閃燈聖誕樹,聽到汽車聲音個來歲女孩打開門。