盤黃瓜片，淋淋青翠欲滴，盤紅菜，盤炒肉，清炖桂魚湯，還份鮮果，這王超霍玲兒師徒兩飯，簡單清爽，富營養。

霍玲兒頭着飯，筷子撥動，相雖然條斯理，但量卻比般女孩子得。碗之後，又盛滿滿碗。最跟随王超練武，而且已經練通勁，量比原來增加，胃好像個無底洞，麼都飽似。

練武，體力消耗比運動員都很，勁練到位，拳劈，全刻就汗淋漓，甚至以用肉見熱氣蒸騰。就個動作能把體力全部消耗掉，麼消耗。

過霍玲兒倒也擔胖問題，也擔皮膚好，跟着王超學拳已經半時間，進步飛，已經到勁步，皮膚越來越滑，線條也越來越柔軟優美。原來[***]些關節，肌肉，都能練得松弛，綿軟。

半時間就這樣成果，主還得益于原來很好基礎，精通空，劍，柔。而且曰本劍修，講究禅無礙，靜撫神修煉，這對領悟勁很幫助。

啪！就霍玲兒又碗飯，準備再時候，王超突然伸筷子，夾筷子。

嗯?霍玲兒分警覺，腕動，筷子反挑，用個劍術法裡面崩勁，反鑽來。

每餐得太飽，分飽，還時候，留點胃。這樣才能養，暴飲暴比餓肚子還傷體。王超自從武功成後，很注活點點滴滴細節。

每餐飯分飽，還時候，留餘韻，這很養理。古代士夫管這叫節惜福。

如果放開肚皮，盡胃來，每餐得打飽嗝。個飽嗝來，胃裡面酸飯菜從嘴裡湧來，這非常傷害體，甚至比飯都嚴得。

古代很練武，或者仗着功夫，注活這些瑣碎細節，或者活颠沛流離，無暇事事講究，結果縱然功夫精湛，體魄強壯，時間久，體到就開始衰。

王超自從周炳林戰以後，雖然表面赢對方，但其實兩敗俱傷，個傷，個傷。過這戰真正成名場較量，因為悟很，尤其對周炳林紀到，接，還輕時候戰鬥力，很佩。

武功拳術從簡單動作起，劈，抓，個簡單馬步，都精細，每每刻都放松。活調養，也這樣，每頓飯，個覺，都精細到位，這樣才能時時刻刻都保持巅峰狀态，精力飽滿。

嘻嘻。好好。霍玲兒拌個鬼臉，腦袋點頭，嘴邊答應，卻突然筷子伸，夾向塊魚。

王超笑，指撥動，筷子又飛擊破這個調皮徒弟夾。

霍玲兒腕靈活巧轉動，用式猿獻果，向擊，又飛虛劃，化為洗劍翻剁，又把筷子伸到魚碗裡面。

師徒兩用筷子鬥劍，巧精緻，體動，全憑腕關節指關節筋肉力量控制。

霍玲兒用筷子使劍，真些劍如彩鳳翻飛，往來飄忽如蛇繞枝。曰本劍形劍術，武當劍術融，巧得議。

過王超終究還兩把刷子，筷子劃，好像條絲綢彩練挂來。用挂劍。

咔嚓，霍玲兒筷子從被擊斷，變成截。

師傅，麼到?霍玲兒驚訝聲，呆呆着斷裂筷子：難師傅劍術到飛都傷步?把功貫注葉，都能打穿頭麼?

還力貫注葉面，當着武俠說呢。王超伸，格叽格叽虛撓癢癢架勢：能擊斷筷子，功夫，腕指力。換個普通，就隻能擊落，能擊斷。力，也力，壞就筷子。

好。咱們散散步，等到，收拾東。咱們到野戰軍。裡幾個教官，裡面實戰叢林訓練，還些搏擊，這對實戰很好處，所以準備帶起。

原來王超昨從曹毅裡得到通，自己野戰軍當教官。回來，倒也覺得很适帶霍玲兒過。王超叫曹毅打個報告，面刻就同。

雖然能躲避子彈，但隻次狙擊，叢林作戰，倒麼熟悉，叢林，能應付幾個特種兵狙擊呢?

對于這個法，王超就覺得很趣，而且個訓練自己敏最好方法。比武擂台，格鬥，都沒麼挑戰事，武功極限挑戰，當然對抗槍支狙擊。

野戰軍，所軍區部學院，理位置當然，專門挑選素質好軍，訓練叢林野戰，搏擊徒格鬥，還狙擊，兵器軍用弩箭等等。負責保護王超頭等，就從這所野戰軍裡面來。

任何領導，都希望這樣戰士保護，而且現國際環境，因為核武器，規模武裝軍事沖突變得微乎其微，取而代之，偵查，殺，秘密抓捕，竊取機密，間諜，卧底，突然斬首，等等單兵作戰能力也視發展起來。

比如某某國周邊個國發摩擦，派隊特種兵秘密潛伏過，把對方員員領導抓獲。舉斬首。這最理況。如果動用坦克，炮，戰鬥機，軍艦，導彈，等等壓過，就侵略戰争，姓質截然同，而且經濟消耗太。往往容易陷進潭，得償失。

針對現世界格局況，王超這個武術，得到國些視培養，訓練野戰單兵才，這理所當然事。

武術雖然沒落，但結熱兵器殺戰技巧，又漸漸興盛起來。

，百個程鳴，王超這樣，組織成隻紀律隊伍，關鍵時候，施任何斬首動，隻怕活捉美國總統都容易事。

相比炮飛機，顯然投入，産投資。炮響，黃萬兩，任何個導彈價值，都用億來計算。這樣資，能培養才來。

命時最值錢，時又炮，就這麼奇怪。

野戰軍，就針對這況建起來。