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《正經道爺,女居士請自重》第46章 筋骨齊鳴(第1頁)

量着,但這興起,又趕緊掐滅

得太,容易違法,而長期呆,還得穩紮穩打,穩定發展關系圈子,這樣才能長久。

更何況千萬也夠買子,蘇學姐這麼貴,總能讓蘇學姐得太差吧。

以蘇學姐品格,肯定會嫌棄沒車,但能讓蘇學姐受委屈。

浪迹羁放縱愛自由,居然也面臨買買車壓力。

然而這裡,由得愣

與蘇學姐之間,貌似也沒确關系吧,居然就同居?

趕緊拍拍腦袋,若再這樣胡,孩子名字都得

過嘛,還目标,認真搞錢,先賺個億。

回到緣居,練,然後打入靜,夜

晨,氣放空氣格清馨,晨練結束,買菜飯,飯後沒挂牌班,而後巷。

古舊巷子裡,張凡處。

這會兒正院子裡練功,練蛇鶴雙形。

拳與太極拳、卦掌,并稱為拳,而形模仿各種各樣動物,因此流派衆

過形,通常都主修兩形結陽,剛柔兼濟,例如們所熟黃飛鴻虎鶴雙形。

而蛇鶴雙形也個經典流派,太極拳裡也蛇鶴太極。

,沈略微頓,對着張凡點頭打個招呼,這練功還沒到位,繼續練習。

張凡指,也點頭打招呼,沒打擾,站旁觀

們都,每練功必修課,練久也就成習慣,若沒練到位,渾

來,沈煉精化氣,并且功力很,周運動時,如蛇扭轉,如鶴展翅,渾筋骨松弛抖動,關節發脆響,就像骨頭散架樣。

筋骨齊鳴境界。張凡就認

筋骨齊鳴練習筋骨勁,筋腱力,收放自如,放松與松緊之間,關節自然發脆響,與掰指發脆響理。

過掰脆響,關節被動形成,而筋骨齊鳴化被動為主動。

練武勁:勁、勁、化勁。

步功:練筋、練骨、練髓。

達到筋骨齊鳴,表示練筋已至成,進入步練骨。

這個關節脆響,就筋腱放松與收緊,促進關節氣血循環,從關節把功力參入骨骼。

練骨之後,配進補,骨骼強度會逐漸增加,從而提體魄。

幾遍,渾筋骨練到位,這才收功

讓張師弟久等,這筋骨沒練到位,實難受。沈禮。

筋骨齊鳴練到來,就像扳指習慣,卻突然讓掰,确實

呵呵,沈師兄太客氣,能見識到沈師兄練功,這榮幸。

張凡淡然笑,這話客套。

舊時期,各派武學規矩森嚴,練這種真功夫都關着門保密到,甚至睛都給戳瞎

張師弟,步法形,太極吧,也到煉精化氣境界,咱們搭個試試。

興緻,切磋

這……

張凡卻遲疑修為進,也試試武功,但文功劍術,這玩切磋。

文功劍術,沈師兄已達筋骨齊鳴境界,這也好試

筋骨齊鳴達至練骨,拳腳筋骨太銅皮鐵骨,而張凡練文功,拳腳強度夠,碰就敗

但若讓張凡用劍,這就公平

原來張師弟正宗子,無妨,們點到即止,随便比劃招式進

呵呵,這好啊,沈師兄請。

張凡淡然笑,動,來到寬敞方,兩負背,腳,全放松,切自然而然,就像平常站着樣,但精神瞬間凝聚,自股氣勢。

裝逼,而樁架就這樣。

嗯?

詫異,熱鬧,玄機。

樁架數,兩負背,這隐藏動作,但敢用這樣站架,太響起步動作速度,利于進攻,也利于防守。

所以敢這樣站會武功,麼就玄機。

警惕,絲毫,擺體式站架,腳步步分開,沉,含胸拔背,掌向執掌按于腰間。

對峙,張凡沒動,沈也沒動,兩就這樣站着。

但千萬别這站着,真正實戰武術,害,勝負隻兩招之間,因此誰也沒妄動,而這站着動,其實也比拼功力。

因為站得太久,體就會僵神也會分散,體僵,這就輸

之間,兩分鐘。

些站,後腳蹬,速度奇傾,指并攏,臂向,就像仙鶴細長脖子探,使招仙鶴啄蛇,襲向張凡面門睛。

攻擊距離很遠,角度也很刁鑽,并且非常輕,因為攻擊面門睛,并,隻輕輕碰到睛,就受

力量輕,響自主體穩定,收招也更容易,以随時應變招。

然而沈動,張凡幾乎同時動,腳步邁蹲躲避,晃就過側,兩指捏成劍指,如穿雲過霧,抵肋部。

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