公子,這禽戲們民間流傳樣,真正為老爺子所原創,并經過無數次改進,隻每堅持勤練,定會受益終。
李師師又淺淺笑笑,李楓激動更劇,自然禽戲,學曆史便學過,傳言為華佗所創,為養健體之戲法,能夠讓百歲長壽,至于事實如何,李楓便得而,總之曆史肯定書記載所入,畢竟代太過久遠,而此刻,李楓正握着真正禽戲,華佗親自贈予。
華爺爺,謝謝。李楓對着老爺子微微欠,恭敬,清楚這禽戲分量,如果拿公布,肯定将成為華愧寶,定為文化遺産。
擺擺,老爺子閃亮雙眸始終帶着睿智神采,淡淡笑:老頭間也用麼處,分間卧,詩詩姑娘間,自己留着間,每以直接這裡修煉禽戲,面練效果樣。
還,禽戲分戲,練習戲同時,專攻鳥戲,也即鶴戲,其戲隻需為輔助便。
記。李楓點點頭,然後對間達命令,刻,開始變化起來,分間卧間廳,其間,為李楓自己所用。
華爺爺,這就。李楓對着老爺子說聲,然後到自己卧,些激動打開禽戲,
隻見書籍記載禽戲種練習之法,面,還着密密麻麻注解,都現代語言,通俗易懂,讓李楓自慨華老爺子良苦用。
将書籍從頭到尾浏覽許遍,李楓将禽戲放邊,然後站直體,全放松、守丹田,即排除雜,用着臍腹部,形成腹呼吸,又幾次呼吸,将呼吸調勻,李楓開始禽戲練習!
……
沈悅見李楓動動,用肘輕輕碰李楓兩,卻見李楓依舊沒反應。
着?沈悅輕柔問聲,還沒回應,噘着嘴,沈悅又用肘稍稍用力撞李楓,過此時李楓已經沉浸到禽戲練習當,這點動作裡能夠讓驚。