個形瘦削老，衆驚詫目，倒背着雙過來。

這個徐認識。就龐老爺子裡個清潔，蘇老，蘇無忌！

這旁衆，見過來蘇無忌，全都自覺站起來，臉瞬間都流恭敬神，就連向自傲姨，此時也站起來，雙放體兩側，恭恭敬敬喊聲蘇老。

龐雅茹站徐後，臉充滿疑惑，自蘇長，居然這個形瘦清潔，居然衆裡位會這麼！

蘇老，龐雅茹終于還怯懦喊聲蘇伯伯好！

唉，好，好！原來茹啊！

蘇老表随，依然到底裡同?

到徐旁站定，然後臉笑容說

子真錯，龐待麼久，從來沒能注到！咱倆隻見面，子居然就盯，還點名姓讓來幫！錯，士為己者，也休息太，也該來動動，希望特訓時候，子别求饒！哈哈哈！

蘇老說完也再搭理衆，轉就倒背着雙，向間獨，原本姨間。

這間子征用，，茹換個方吧！

姨臉都片笑，根本沒興，相反，神居然還透股興奮來。

姨轉過，對着面徐說

需跟更正點，蘇老沒來之，宛還算以，但蘇老來之後，們所這些特長，蘇老面隻能排後面，當之無愧老，謹記這點。

徐真些驚訝，憑着敏銳洞察力，察覺蘇老與衆同，但萬萬沒到，這裡最boss居然就蘇老，這，撿到寶！

衆各自散，徐也靜來。對于即将開始特訓！既興奮又期待！

飯奇豐盛，徐着即将開始特訓，本來頓，卻被姨給制止。

還得吐，按平時飯量就以！

徐滿臉疑惑，這馬就開始運動量訓練，麼連飯也讓飽呢?

飯過後，僅僅過半個時，徐特訓就開始！

！

蘇老聲音仿佛換個，陰恻恻，從間子裡傳來。

先間裡泡個熱澡，泡分鐘再來。

然後離開這片林，沿着個爾夫球場，記速度太，但也來，該來時候，自然會通！

徐滿腦袋疑惑，順從到姨間，個巨盆已經擺裡，面熱氣騰騰，現已經裝滿熱。

其實進裡，徐便聞到空氣彌漫藥。

徐脫全，隻穿條褲，便躺進巨盆之。

還冒着熱氣，但才躺進，便覺到股刺骨涼，洗澡裡被加進麼，仿佛猶如千百隻螞蟻，往體裡鑽。

分鐘之後，徐便開始。這個漫長過程，個爾夫球場占很廣，此時所燈都被關閉，裡全都漆片，徐摸索著向，因為能見度很，時時便會跌倒。

原本以為頂也就兩個時，但始終卻沒來叫回。

徐卻并敢偷懶。始終堅持着，敢來。

個時之後，終于覺到同，正當氣力開始衰竭到最點時候，肢百骸麼時候，突然竄股股能量，這股能量催動之，力量減反增，得越來越氣勢。

淩晨點鐘，已經夜，将個時徐，終于些堅持。

此時，林邊緣現個，徐，居然杜半夢。

跟來，該進個訓練！

還訓練啊，這都夜！

别廢話，跟着就！

徐被再次帶到個見底潭邊。

，這次沒幫，自己爬來，麼時候來，麼時候就飯！

淩晨點分，徐毫猶豫進個冰潭！

點分，渾濕透，臉蠟黃徐終于從這個潭裡爬來。

何叔過來，伸隻，就像拎雞樣，把已經渾僵冰徐，給拎回裡。

徐渾僵，機械式吞咽著面物。

從沒覺到物這樣好！末世裡種忍饑挨餓覺，再次被體會到！

物定量顯夠，當風卷殘雲完之後，才發現自己才剛剛半飽覺。

姨端來碗乎乎湯藥，對說

能再，把這碗湯藥，物隻會讓接來訓練産嘔吐，這碗湯藥裡，具備所現體必需營養能量，千萬别浪費！

徐嘗，這湯藥，簡直太難，又酸又苦，還帶着點點辛辣，乎乎樣子，就仿佛用好幾汽車機油般，讓難以咽！

徐強忍着嘔吐終于滴剩這碗湯藥！還沒等喘氣，接來訓練又開始！

負蹲起蛙！巨鐵鍋裡面，盛滿，徐就樣，雙舉著，蛙！蘇老頭遠處藤，着徐舉動，時還吩咐把灑來填滿。

原本具超強忍耐力徐，此時已經些麻，現唯能支持繼續進動力，就腦時閃現，末裡成片喪屍。

能倒，堅持！倒，就會被喪屍掉，！為妹妹，為茹，為更能夠，必須堅持！