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《老實人逆襲2003》第1953章 魔鬼女教練(第1頁)

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圈之後,進入餐。【無錯章節閱讀】

富貴滿頭汗,喘著粗氣,瞧著面菜豆腐湯,還兩個窩頭,碗減肥神藥,沒欲,這次被坑慘

郝爽對面,笑盈盈:「胖子,!空腹用減肥神藥,再餐,事半功倍,能發揮最藥效。」

富貴端起碗,苦澀:「沒覺好苦,以加糖嗎?」

郝爽:「良藥苦!減肥相信專業平,級營養師,還運動員,曾經參加過世界健美賽,殺進過總決賽。」

富貴苦瓜臉,仰頭飲而盡,苦得直哆嗦,雞皮疙瘩冒來,放碗。

「好苦!黃蓮,苦得渾難受。」

餐,回寝休息,晨圈隻開胃菜,正餐。至尊VIP會員,享受至尊減肥套餐,會全程陪練,監督完成減肥運動項目,減肥成功。」loadAdv();

望著活力郝爽,富貴拿起窩頭,笑得比哭還難

「郝教練,至尊VIP會員應該享受至尊待遇,點休息時間,開竈加個菜,抽空還能泡個妞。」

郝爽嫣然笑:「減肥訓練營至尊待遇,目減肥成功,享受活,回享受。當然,泡個妞,還沒問題,學員裡随便追。」

富貴啃窩頭,環視周女學員,各個膘肥體壯,都能超過,無形之覺壓力,鐵打腰子也扛

女學員衆,襯托得郝爽更加豔麗動,女方物,尤其波瀾壯闊段,隻能用霸字來形容,絕對減肥訓練營,最靓麗動,英姿飒爽女神教練。

飯結束之後,富貴回到寝,至尊VIP會員還優勢,最單間宿舍,宿環境還錯。

富貴汗淋漓,運動濕透進浴沖涼,滿肥膘,鍊子表都,隻剩電子表。loadAdv();

電子表,這表?

富貴扔電子表,并沒,以為減肥訓練營發便宜貨,進浴沖涼,神清氣爽來。

爪朝鋼絲,雙腿灌鉛樣,覺異常沉

,第圈,百米,千米,累得都吐血

吱吱吱!

背後斷震動,拿起震顫電子表,柴盒顯示屏亮起,電話圖案,還趙鋒名字。

勒個!」富貴驚,指按接聽按鍵,電子表裡響起趙鋒聲音。

「胖子,起嗎?」

「别提點就起,繞操場圈,差點累。」

「好事,減肥鍛煉體,運動好。」

「電子表能打電話?」

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「這款爆熊遊戲最研發防智能表,防防摔防塵,能打電話發簡訊,還能視頻聽,還錄像拍照功能,特别給試用。記錄減肥美好瞬間,回來給,祝減肥成功。」

減肥,來接,好好?」

好,肉,抽煙酒泡妞,肥胖症種病。好,才給減肥訓練營,充至尊VIP會員,讓至尊待遇!」

「狗屁至尊待遇,減肥至尊VIP,給教練,牽狗追減肥都。」

「哈哈哈,忘記告訴,智能限制,隻能給強打電話,别電話打好好享受吧,祝減肥成功,回來請玩樂條龍,拜拜!」

對面挂斷電話,富貴抓狂捂臉,憋屈得吐血,趙鋒好,隻減肥訓練營太嚴格,進啃窩頭都比減肥輕松。

富貴研究智慧型機,功能跟智慧型機差,輕松,撥通強電話。loadAdv();

「哈喽,胖子,開始減肥訓練?」

「滾爺,扔進減肥訓練營,自己減肥,來救。」

「胖子,咱倆兄弟,沒坑過吧。減肥為好,自己沒發現,體超标,都費勁,泡妞提起精神。再減肥,。」

「卧糟!好,過來接辦個健會員卡,減肥,這樣吧。」

最貴至尊VIP會員,簽訂減肥同,減肥斤,違約倍賠償。

好好減肥,減斤,還能拿回百萬,等減肥歸來,燒烤,腰子管夠,好好給補補,古德拜!」

富貴欲哭無淚,氣得煙,兩個損友為好,把扔進減肥訓練營,沒過來救,隻能減肥

嘭嘭嘭!loadAdv();

響起敲門聲,郝爽趾氣揚進宿舍,掃過渾肥膘胖子,鄙夷:「,正式減肥訓練開始,速度到訓練場。」

富貴苦笑:「馬就好!」

眉,藍雲。

胖子學員到訓練場集,分成個方陣,随著減肥教練開始課,開始減肥訓練。

富貴特,至尊VIP會員私教,享受至尊減肥待遇。

郝爽提著錄音機,站富貴面,打開播放熟悉旋律。

「第套廣播體操現開始,原踏步,第節伸展運動」

郝爽動作優雅,幹淨利索,舉之間魅力射,帶著胖子廣播體操,賞悅目很

富貴雙招牌豬哥笑,笨拙模仿起來,抻胳膊踢腿闊胸,很到熟悉覺,套廣播體操。loadAdv();

「熱結束,正式開始減肥運動,百個伏。」

郝爽關閉錄音機,語氣斬釘截鐵,容置疑。

百個伏!」富貴驚失,别說百,連個都來,幹笑:「郝教練,減肥循序漸進,能急功利,體受,先個伏,好好?」

廢話!」郝爽瞇縫美眸,嘴角勾起笑,從腰後抽皮鞭,淩空甩個鞭,發鞭炮炸響。

「啪!」

富貴驚駭欲絕,驚得肥膘亂顫,這娘們太虎,翻臉比翻書還,說翻臉就翻臉,沒這麼玩

「趴!」

面對東獅吼,富貴沒辦法,趴,動作很标準,隻個就,趴

「笨蛋,連伏來示範。」

郝爽趴面,起标準伏百個,雲流熟練,沒任何分。loadAdv();

「厲害!」富貴瞠目結舌,豎起拇指,專業健教練,實力體素質杠杠

「按照标準,個伏,開始!」

郝爽站起來,揮皮鞭很狂傲,指揮胖子繼續鍛煉減肥。

富貴沒辦法,趴繼續,很堅持,汗流浃背趴面,累得趴起來。

啪!

清脆悅炸響,富貴怪叫聲,痛得直呲,咬爬起來,雙面,繼續起伏

!胖子潛力無限,體素質很好,燃燒裡,趴起來繼續,努力加油!」

郝爽站旁邊,督促加油鼓勵。

富貴滿頭汗,胖臉紅如豬肝,汗落入裡,辣得睛發酸,倒動。

「郝教練,,讓休息。」

!男能說,激發體潛力,!」loadAdv();

「爬起來,讓氣。」

郝爽按秒表,富貴背,嚴謹:「休息分鐘,開始讀秒,到時間起來繼續,百伏午沒飯。」

秒表發嘀嗒嘀嗒響聲,郝爽甩記鞭,發清脆炸響。

分鐘結束,起來!」

「好!」富貴奮力爬起,背後馱著,奮力著伏,累得肥膘亂顫,汗錢灑,終于百伏

郝爽站起來,居俯視胖子,富貴趴,汗如喘粗氣,累得跟樣。

「恭完成第個目标,午訓練結束,午休好好休息,課,位置變,課!」

郝爽轉,邁著輕步伐,消失訓練場。

富貴趴,翻仰面朝,仰望藍雲,交替,胸膛斷起伏,累得都。loadAdv();

以來第次,百伏,累得懷疑

久,腕表,開飯。艱難爬起來,運動量太,肚子都餓癟個進飯。

積極,問題。

堂飯菜很簡單,标準湯,豆絲、炒豆芽、醋溜菜、蔥拌豆腐、碗減肥神藥湯,玉米面窩頭限量個。

富貴狼吞虎咽,沒資格,風卷殘雲減肥套餐,返回宿舍休息。

點。

郝爽背負雙,腰杆挺得筆直,趴著兩條鬥牛梗。

午運動項目,百仰卧起,開始!」

「神馬?」富貴難以置信,以為聽。

百仰卧起,别說會,來示範。」

郝爽動作迅速,面鋪好軟墊,個仰卧起,鯉魚打挺站起來,糾正胖子錯誤動作。

富貴屈膝,雙腦後,開始仰卧起,受到皮鞭狗雙威脅,突破極限挑戰自,很累趴

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