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《今天的鎮守府依舊和平》第197章 一百九十七、下次也不一定(四千字)(第1頁)

啪!隻纖細潔掌拍薛誠回過神來,

喬治·埃夫洛夫?薛誠奇怪,問甚麼事嗎?

點。喬治·埃夫洛夫指指薛誠啞鈴,無奈:雖然量很輕,但沒拿穩砸到腳話,也會把骨頭砸斷

……薛誠試圖狡辯。

喬治·埃夫洛夫完全聽解釋,直接打斷話:話也就算,但時候分神摸魚話,很容易打亂訓練節奏,導緻動作變形,無法鍛煉到相應肌群,甚至能受傷。

說着,喬治·埃夫洛夫歎氣:提督每鍛煉時間隻個半時,這間還包含組間歇,如果提督真好好鍛煉體,至這段時間裡,稍微認真麼樣?

薛誠讪讪

着薛誠,喬治·埃夫洛夫也聽進,無奈搖頭。

這組動作完,先休息兩分鐘。喬治·埃夫洛夫丢句話,自己來到旁邊蝴蝶機鍛煉起來。

呼……好容易完成組動作,薛誠放啞鈴,凳子呼呼喘着氣,就這時,個冰涼物體貼到薛誠

黎塞留?薛誠轉過頭,法國女郎站自己旁,腰,扶着膝蓋,另裡拿着冰鎮礦泉貼着臉頰,裡帶着笑

提督辛苦。黎塞留把礦泉瓶蓋擰開,遞到薛誠:補充點分吧。

薛誠正拿,個妩媚聲音傳過來:運動過後,微量元素會随着汗液排,所以這個時候選擇電解質飲料更好些哦。

戰巡過來,顯然也剛鍛煉過,精緻些潮濕,胸物也已經被汗浸透,透來,

個抛投動作,閃過,薛誠過來,瓶零卡電解質

黎塞留眯睛,沒繼續堅持,自然收回臂,抿礦泉

戰巡從艦裝空間裡取瓶電解質飲料,向黎塞留晃晃:黎塞留瓶嗎?

黎塞留搖搖頭,把瓶蓋蓋好,悠然還沒開始鍛煉,暫時

這樣啊。戰巡掩着嘴唇,輕輕笑起來。

過。黎塞留聲音伴随着銳利視線傳過來,女目炯炯,緊盯着戰巡,關切:剛剛好像動作,麼才會兒時間就這麼汗?該吧?

戰巡嘴角抽搐,笑容變得些勉強:啊,這個,剛剛步機會兒,所以……

這樣啊。黎塞留沒說甚麼,隻對視

戰巡面尴尬,随便個理由,轉

黎塞留撩撩鬓角發絲,微微笑。

就注戰巡訓練劃麼忽然間汗淋漓,連都被浸透?再加時間似乎長點,黎塞留隻随便詐,還沒等抛甚麼決定性證據,戰巡就主動退

嗯??,薛誠驚訝發現剛剛還戰巡甚麼時候離開,到另器械開始鍛煉。

被提督額鍛煉激勵到,覺得自己也該加倍努力?黎塞留淺淺笑着。

薛誠活動酸痛臂,向黎姐:黎塞留呢?激勵到?

嗯啊,當然。黎塞留目瞥,似溫,實際蘊含着視線落到正結束組訓練,準備過來指導薛誠喬治·埃夫洛夫

喬治·埃夫洛夫激靈靈戰,目黎塞留對刻領會到對方圖,讪笑着退

經營着鎮守府唯,并且經常親自面發傳單拉顧客,喬治·埃夫洛夫也算久經磨煉。

雖然對商機把握還如萊比錫,但見風使舵本領還

輕松用目逼退喬治·埃夫洛夫,黎塞留繼續說到提督樣子,也覺得自己應該加倍努力呢。

薛誠茫然甚麼,抓頭發:别這麼說,其實也沒努力。

或許吧。黎塞留聳聳肩,微笑着說到提督堅持來鍛煉,繼續,把更好自己展現提督面呢。

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