第章煅體

書裡就自己個，劉姝華淚幹又流，哭得能自己，裡腦子裡反反複複回蕩着為麼。

為麼變成這樣?

，讓黃毛丫頭幫捎個話，對而言沒任何損失，黃毛丫頭為麼幫忙，還直接捅到李老面?

就算真利用燕單獨與見面機會麼，也燕技如，能還臉怪罪黃毛丫頭。

黃毛丫頭題作，如今，爺爺警告，斷後。

原本以為黃毛丫頭因攀晁，麻雀飛枝頭變鳳凰，爺爺卻給當頭棍，告訴才醜！

劉姝華願承認自己如個黃毛丫頭，，事實就擺裡，除世層環，沒别環。

這層環，唯保護環，也最依仗，作與婚姻都離開層環。

劉姝華憤，也隻能憤，敢再違背爺爺事。

也被打擊得輕，都沒飯，第也神恹恹，打起精神，又熬，然後病。

劉老太太發現孫女病，急得，劉老隻讓送孫女醫，并囑咐老伴，絕能因為孫女病就疼，從而軟答應理求。

劉姝華确實趁病時候求求奶奶，讓奶奶幫自己勸勸爺爺，再給次機會。

惜，失算。

求奶奶，奶奶沒說麼事肯開答應許諾幫忙，法後，直接告訴說爺爺已經令裡許再放縱。

又遭受次輕精神打擊，劉姝華靈受創，精神頹廢，休養周才勉勉強強打起精神班。

柳藍帥哥幾個哥們并蘿莉次告狀真正到勞永逸，們樂園理接受義診員診斷報告書。

帥哥們負責将從醫院裡轉來病入院接受治療診斷報告與對号入座，核對清楚，再打印份，給蘿莉添加診斷與針灸結束後效果記錄。

樂同學為睛敷兩藥，也徹底放空腦，讓自己休息兩，直到周才寫診斷書。

千診斷書，項程，兩就能完成，帥哥們也好長期打算。

蘿莉帥哥們兢兢業業與診斷書奮鬥時，留學剛因終于圓滿完成學業，相繼歸國。

學成歸來剛，蘿莉樂園聚頭，開開聚個會，才各歸各。

剛們腳剛，蘿蔔頭們也考完試，放暑假啦。

當全國與學，基本都号考完試，号正式放暑假，青也号放假，郁暢号考完試，拎着李就回樂園。

蘿頭們放假，興奮得像脫疆野馬，盡撒歡。

樂同學也隻給朋友放松，号又抓蘿蔔頭授學。

這次，教煅體術，僅教蘿蔔頭，也讓黎先個園丁帥哥也起跟着練。

柳藍莊滿也被叫起學。

樂同學東院門門洞區授學，先讓黎先郁暢當模特，将兩腳頓捋，讓兩擺個奇怪姿勢。

其姿勢像向後仰并拱起腰，但隻允許腿撐，隻也斜舉向，條腿也斜向方作踢動作。

姿勢像某個蹈動作，也某個武術動作，分妖娆。

黎照被擺奇怪姿勢，到院子裡樹垂門，但景物倒着，隻保持到分鐘，覺個關節像燒似灼燙起來，轉而就覺奇癢無比。

滋，無比酸爽。

黎照好吱聲，努力堅持。

郁暢也覺到關節骨頭變化，最初還能強忍着啃聲，癢癢覺越來越，癢得讓受。

隻堅持到分鐘，熱汗如，很被汗濕。

柳幾個帥哥們圍着兩個練功觀察，到們臉滾滴滴汗，汗滴，積成漬。

着兩到分鐘，全被汗濕透，禁瞠目結舌。

又過到分鐘，郁暢撐，痛得嚎起來：痛痛痛痛……啊啊……

，還能堅持。樂韻如鐵，堅決為所動。

郁暢堅持，奈何全又癢又痛，自己動，嚎陣，嗓子都啞，嚎叫聲變成嗚嗚聲。

蘿蔔頭們吓得噤若寒蟬。

樂蘿莉沒管别，叫自寶貝弟弟：樂善，示範給們。

哎！就來。穿着練功樂善，響亮應聲，列，到場，個後仰腰就擺個與郁暢師兄類似姿勢。

擺姿勢，比師兄郁暢動作難度更，反向撐指尖與腳後跟僅相距寸遠，反蜷軀幾乎拱成個圓形。

沒對比就沒傷害。

對比，帥哥們與蘿蔔頭們也對比優劣與難易程度，驚奇圍着樂善轉悠，也特别能堅持久。

樂善樣子很輕松，練功分鐘，連汗都沒見滴。

黎照郁暢堅持半個鐘，呼吸急促，撐腳如通電，輕輕顫。

蘿莉并沒軟，睜睜着們受煎熬，直到們堅持過分鐘，才過将兩給扶起來。

黎照郁暢被扶起來後，毫無形象屁股，喘氣。

樂師妹，這個煅體術也太難，先覺關節又癢又痛，很全如遭力拉扯似，肌肉筋被拉成皮筋，傳來撕裂般疼，骨頭也破裂般痛。

黎照抹把臉，抹掉淚汗，餘悸說自己覺。

練煅體術之初滋雖然好受，隻堅持，以後好處得無法象。樂韻笑吟吟解釋功能：這個其實通筋通絡術，堅持練習，就能讓全經胳再次自然而自然貫通。

衆所周，嬰兒母體時全經絡都互通，後，因些經絡功能并常用，自然而然就褪化萎縮，經絡之間再連貫。

煅缽術就通過氣血刺激相連穴位點經絡，令萎縮經絡煥發活力，從而令全經絡再次貫通，體能将得到幅度提，包括壽命也會相應增加。

練煅體術真能幅度提體能?藍莊滿睛子亮起來，呼吸都急促分。

如果煅體術能提體能，部隊普及推廣，軍士體能都提，自然更精力學習其技術，麼，每支部隊都支鋼鐵之師。

當然啊，沒麼作用，何必抓們起學習。樂韻補充句：過，煅體術也因而異，些練效果顯而易見，些練效果顯。

理論來說從開始練習效果最好，像弟弟就從開始練習，所以現體能遠比同齡好。

當然，弟弟練習針對們樂體結構煅體術，難度極，讓其練，能會将給練廢。

給們練适衆型體結構化版本煅體術，基本隻自己得起苦，都能收獲，當然，從練效果自然好于到才開始練。

這個煅體術共式，每式又種變化，面式必須得幫忙才能擺正确姿勢，練成式，後面就以自己練。

麼就練，式每次至堅持半個鐘以才效，第式到式最也得分鐘，第式到式最求個鐘，後頭每式，最氏求個半鐘。

将每式練成，便以随變化樣，套煅體術練成，連貫起來練習時隻需個鐘。

練練練！柳嗷嗷叫：哥怕苦怕累，也怕流汗，哥苦耐勞，并且排除萬難，堅持到底決毅力。

也怕苦！

練！

藍莊滿，傅哥錢哥柴哥揭哥争先恐後報名

也練！

徐俠客初李沈省個蘿蔔頭也齊齊喊。

盧克郁暢必說，兩都榜樣級，但凡姐姐教功夫，們都會毫猶豫學習。

怕難度，就怕沒難度。

難度，說價值。

，從今開始，們全都練起來。樂韻欣慰點頭：親自監督們，朋友堅持，帶們原旅。

嗷吔！

群蘿蔔頭們興奮得蹦尺。

朋友們興奮得蹦跶幾，神精抖擻排排站。

樂同學過，幫蘿蔔頭們将腳捋番，讓們個個擺好姿勢。

黎先傅哥等也排成排。

蘿莉也幫帥哥們肢捋頓，将擺漂亮造型。

帥哥們與蘿蔔頭們也由此開啟煉獄似煅體模式，品嘗練煅體術所帶來分筋挫骨似美妙滋。

(本章完）