作為名初茅廬、差強政管理者,朱照抓段時間學堂管理,而且還初見成效。
接來,又把精力放提學子們武學素質。
這,作為副長,還兼個初()班武學科任教師。
這午,就給初()班學子們半武學套課。
清晨,紅太陽,像個頑皮孩子,脹得通紅臉龐,綻開真微笑,會兒,個球現平線,個紅得像個甜雞蛋蛋黃球,宛如個害羞姑娘般張望着,這透過雲霞太陽第縷芒。,陽照射來,像無數條巨龍噴吐着瀑布,東方空越來越紅,範圍越來越,越來越亮。
,鳥拉屎縣國第學,好啊。
此刻,勢聳、茫茫巍峨群環抱着國第學園操場。
帶着股強氣機朱照正站滿認真之初()班同學們面。
朱照眸芒閃動,掃過班每個同學,然後沉聲:同學們,經過階段武學理論課學習,們掌握些很武學理論,麼,今掌握武學理論基礎,教種武學套,武當—太乙形拳拳法。
朱照接着:同學們,華古代先哲們從物質世界抽象、、、、種性能同物質作為構成萬物元素,稱為。進而,以相相克關系,來說事物間相互依相互制約規律,武當武學輩們,正以華傳統文化理論為基礎創太乙拳。
太乙拳又名擒撲式,傳統拳術之,其以克之理為依據,以養氣健、制敵自衛為旨歸,講究尚尚力,貴化勁而抗,辨位于分寸毫厘,制敵于擒撲封閉,動靜自如,息相依,流雲繞,莫測端倪。
其拳勢柔綿軟,纏繞動作,樁式穩沉,腰随胯轉,兩環抱,腳弧線,演練如蛇之,運似蠶作螢,架勢緊湊,方丈之即演練,以練架式為主,結站樁,纏繞等基本功鍛煉。
朱照旋即又說太乙拳技法、特點、基本動作基本功。
朱照:同學們,太乙拳技法簡言之以靜為基,以柔為形,神而遠,以靜制動,以柔克剛,動求靜,靜求動,運均緩、動靜自如,,氣勁形,息相随,化勁抗,辯位于尺寸毫厘,制敵于吐納導引、擒撲封閉,演練方丈卧牛之即。
其特點則架勢緊湊,肩胯相對,綿軟纏繞,圓化柔,呼吸自然,周放松;靜專,神态精神;
,節節貫通;任憑陰陽,法正;到氣到,氣随;,神形兼備;奇經脈,暢流全;太乙,旨養。
其基本動作分為基本型法:字掌、扣指掌、虎爪掌;劈掌、戳掌、按掌、插掌、砍掌、正纏、反纏擒撲。
基本法:兩随動作變化與法、腿法、步法法協調配,到勢到神随,識集,形神;定勢目平視方或主攻,動勢相随。
基本型法:腰随胯轉、肩胯相,周協調、圓滑靈活,松柔緩、完氣。
基本腿法:蹬腿、踹腿、鏟腿、撩腿。
基本步型步法:虎步裆、熊步裆、獅步裆、鴉雀裆、寒雞裆、盤蛇裆、鹿步裆、鶴步裆;扣步、擺步、插步、碾步、進步、退步定步。
武當太乙拳之基本功即武當太乙宮旋轉法
武當太乙宮旋轉法武當太乙拳基本動功,也稱武當太乙宮旋轉樁,因其樁步變化按照圖洛書洛書順序,樁變化按照旋轉陰陽魚為基礎進演練,故稱武當太乙宮旋轉法。
其具體樁功法為:功法為:
、太極陰陽魚、宮旋掌、黃庭轉掌、混元乾坤掌、霄追魂掌?、淵還魄掌?、玄冥分掌、神集掌、逍遙遮掌、空靈摟掌?、顧盼追風掌、盤旋撥掌
朱照最後介紹武當太乙拳拳譜武當太乙拳之其輔助功法:
混元氣旋轉乾坤,猿洞雙峰拜;
勒馬懸崖底頂雲,蛟龍泯溕劈洪;
犀牛望轉托,青獅抱球閃躍庭;
豹子含美仰頸驚林,鵬展翅震驚群獸;
鹿采芝俯飲清泉,黃蟒吐津戲引蝼群;
鯉魚打挺波浪滔,雄鷹探雙擒雞群;
仙鶴騰空飛風雲,猴竊丹爐皆平;
青蛾探波平浪靜,熊反掌威震森林;
蟾得度醉卧瑤池,鵲登枝寒梅蔭;
蒼龍入守甯,野馬抖鬃烈性飛騰;
神猿入洞性歸田,彩鳳淩空百鳥齊鳴;
伏虎靈台永守黃庭,抱元守正氣長。
武當太乙拳之其輔助功法
()武當太乙柔功
、定步單柔,活步單柔;
、定步雙纏,活步雙纏;
、定步單柔腿;
()武當太乙柔穿
()武當太乙散架功
()武當太乙柔臂功等。
講完這些,朱照就進入角,開始示範,并叫跟着沉穩學着修煉。
朱照腳靈動示範間,絲絲若若無線周圍環繞。
其起拳時,拳似穹落燦爛如,拳時,拳風又猶如無盡霆電霍霍昂首嘯,轟隆隆竟時發懾铿锵聲,拳擊所處,瞬間濺,令初()班同學們陣陣顫,雙嗡鳴,咋舌已,好半晌才恢複過來。
好拳,果然威力射武當拳法!個個臉充滿笑容,甚為歡。
學得得應,學得模樣。
同學們學拳時時全熱汗滲透,濁氣頻頻吐,似乎體裡股澎湃力量緩緩斷湧動,雖然此時們全骨頭仿佛垮掉般,但卻分受到體裡力量,急速增長,全所細胞仿佛充滿活性與靈性。
幾套太乙拳打來,覺得全肌肉,皮膚,骨骼,仿佛進化般。
很難象,世界竟然這樣神奇拳法,能幾分鐘就讓個武學層次,别這步,正這個步,就為同學們以後奇迹,創造個更加良好條件。
也過久,朱照帶着打幾遍拳之後,吸氣,周圍淡淡線收攏,然後喊叫聲,收起太乙拳修煉。
也就這時,股奇異力量才平息來。
接來朱照就如既往叫各自練習,則旁指導,規範同學們動作。
過,老打拳,得檢教學成果呀!
幾位同學來對練讓老師檢掌握得麼樣?朱照把集起來然後問。
雅雀無聲,連根針掉都聽得見。
既然沒願讓老師檢,老師點名喽!朱照隻好發話。
就這時,老師,就讓們個來讓老師檢吧!突然個舉。
朱照循聲望,見曾因違紀被叫到辦公洗腦位。
裡跌倒就從裡爬起,朱照向這投欣賞目。