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《冠軍傳奇》第30章 第16章 這是懲罰(下)(第1頁)

久,或者說這樂極種表現形式——次訓練課,練頭球。頭球這東很擅長,拉塞爾雖然,卻個頭球苦訓練輕松完成教練各項求,然後旁邊拉塞爾醜。

訓練結束之後懲罰,反正折返點都怕。

訓練結束之後,自己表現拉塞爾臉黯然,就等着主教練宣判自己

球員們都滿含期待着主教練,希望麼折磨兩個互相夥。

毫無懸。伊姆斯拿着今評分記錄,今得留來接受懲罰拉塞爾。拉塞爾頭球訓練表現實太差,如果希望次還被懲罰,就最好自己努力提頭球準。

陣笑聲,甚至還很沒沒肺吹起哨,惹得博爾傑視過誰讓拉塞爾将楚麼慘,得太過分,以至于現隊伍都沒幾個

騷動些之後,伊姆斯對兩個說:今米折返們得帶球進繞杆

這話來,輪到楚點驚訝着伊姆斯。伊姆斯則微笑着對補充條件:如果帶球碰到杆子,或者漏過杆子,都返回頭再來。每次。

啊哈哈哈哈!站拉塞爾突然毫顧忌形象笑起來,笑得淚都此時此刻裡逃來形容簡直點都過分,終于輪到啊……

完蛋子!博爾傑旁邊對楚着拳頭喊,完全乎主教練就旁邊。現就好像自己比賽親自進樣興奮。媽,讓嘲笑們!讓!現誰笑話誰!

這玩兒拉塞爾最擅長,别說,讓次都問題。碰杆漏杆?根本就會發等伊姆斯再說麼,就主動抱着,助理教練英格裡希正插杆子。根杆子,每根杆子之間相距兩米,間距很就能來這而為之

到這個,拉塞爾又嘿嘿起來。這次輪到笑話

希林利文旁邊皺起眉頭,點樂起來。們也擅長盤帶,帶球繞杆這種玩兒,平時訓練時候,楚就完成麼好——次訓練時候,楚因為帶球繞杆時候犯錯誤,導緻訓練得分太訓練結束之後,讓拉塞爾也留來陪次沖刺折返

伊姆斯英格裡希監督,楚将繞杆次變成次,才終于完成任務。這顯然比讓折返更累,夠聽話,稍微趟點就會漏杆,漏杆就會碰杆,反正沒能輕輕松松開始返幾次之後辦法——挪,根本帶球,而挪球。讓移動,翼翼邁着碎步,用力球就飛

為自己這個對策而到得時候,伊姆斯馬靠過來沖着吼:場踢球也這麼踢嗎,楚!蝸牛都比真丢

剛剛被主教練貼着邊吼完,又聽到從拉塞爾邊傳來笑聲,以容忍主教練吼自己,但能被對頭嘲笑。于再次将球踢,這球打杆子。剛才還臉殺氣吼伊姆斯這時候面無表指:來。

拉塞爾博爾傑笑得仰後

後來楚碰杆、漏杆,來。博爾傑拉塞爾已經沒力氣笑們兩個笑話,,遠方公燈也盞接點亮。已經點半……

博爾傑個呵欠:麼還沒完,?

旁邊拉塞爾撐着巴說:次。

英格裡希靠伊姆斯,聲對說:這個間距太苛刻點?

伊姆斯皺着眉頭說:現改也沒辦法啊……

說話間,楚終于盤過最後根杆子,并且沒碰到标杆。

博爾傑猛站起來:耶!

随後發現拉塞爾正擡頭着自己,便來:……點回……所以興奮,嘿嘿……

拉塞爾沒理會解釋,又将目投向球場,靜靜個倔強抱着球回到,準備再次開始。

很好,楚!再次成功繞杆就完成!英格裡希這話裡透着說悅。似乎巴得楚次次次都順利樣。

聽到助理教練話之後,博爾傑突然對旁邊拉塞爾說:覺得其實老闆,而……體能懲罰種咬咬這個鬼會練到幾點鐘啊……

拉塞爾發,隻盯着楚次趟漏杆,被伊姆斯叫回從起來。

其實這樣也挺累單純沖米折返樣累。因為們剛剛結束趟訓練課。訓練課練習散步,運動量點都必單純消耗體能。等訓練結束時候,其實都很累,隻着盡休息。這也怕訓練結束之後懲罰原因。。

當落餘晖徹底淹沒片濃濃時,楚終于完成全部次完、沒問題帶球繞杆時針已經指到點這個位置。

都被汗浸透,氣喘如牛。這确實比讓公裡更累。因為勻速,而帶球則需斷變化節奏——啟動、急、啟動、加速、急……如此往複,而且這些變化都時間些時候秒鐘間隔,每次變化節奏對自己肌肉髒來說,都次刺激。

幹得好,楚。伊姆斯來拍拍楚肩膀:現洗個澡,回

已經累得說話來疲憊點點頭。這完全等于正常訓練之後又加練時。

英格裡希。其實個過程幾次楚碰杆漏杆之後,伊姆斯并沒時間發覺,也本打算睜,就當沒見放過個楚自己抱着線,于伊姆斯便剛才,加句:來。

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