毫無疑問，今留來接受懲罰楚拉塞爾。

聽到主教練這麼說，球員們又發陣笑聲。這已經成們訓練之後最期待件事。歡楚，歡拉塞爾，們兩個接受懲罰，聞樂見。還個很原因——們兩個固定接受懲罰，就着自己沒被懲罰危險，當然開。

今懲罰容擡腿頭球回傳。米距離，擡腿之後用頭把抛給球頂回來。伊姆斯抱着兩個球對拉塞爾楚說。楚臉如常，拉塞爾則些難。次，如果沒頂回給，或者沒頂到，加罰次。

拉塞爾回頭對博爾傑說：先回，加文。

博爾傑搖搖頭：還等……拉塞爾從溫布爾登隊就起朋友，麼能扔朋友個呢?

半個時之後，博爾傑台站起來，得太久讓體些僵，活動麻雙腿。而球場拉塞爾正為第次成功擡腿頭球回傳而努力。

楚就完成懲罰容，邊面帶笑容着拉塞爾。每次拉塞爾錯，就番毫留嘲笑。就像次拉塞爾台樣。

博爾傑對這楚背啐：媽！又讓這子笑話！卻渾然忘記自己之還過楚笑話來着。

，拉塞爾又叫博爾傑給攙扶着車。

完全沒懸。伊姆斯搖搖頭，還沒等說面話，隊伍就爆發巨哄笑。因為們都接裡被點到名字倒黴蛋會兩個。

其實如果正常來說，楚拉塞爾能此次都墊底。無奈們兩個都着對方，所以自己擅長訓練科目就猛拉對方後腿。

這兩個徹底卯。

伊姆斯聽到笑聲，便沖楚拉塞爾點點頭：們兩個來。

兩個來站主教練面，拉塞爾臉神得些。經過這幾次折磨，們都琢磨經驗來。老闆懲罰容必然會對其個利，而且輪流來。這次對利，次定對利。這次倒黴，次就輪到哭。

次擡腿頭球回傳訓練，屬于拉塞爾擅長頭球。這次顯然應該腳控球刁難楚。

果然拉塞爾所料。伊姆斯指指球場角剛剛用紅藍兩種角錐擺來片長方形界，對兩個說：跟來。

帶着兩個過，後面還跟着熱鬧隊友們。這訓練之後樂子，放過太惜。們老闆沒說錯，捉弄辦法确實很套。

群到個長方形區域旁邊，伊姆斯帶着球進，對拉塞爾楚說：從起線開始蛇形帶球。

接着開始斜線向距離最紅角錐帶球，隻步就趟到角錐。這時候再把球來，回對兩個說：到紅标志物就用腳側帶球轉。

說完，用腳側将球向藍标志物邊撥，體順勢轉過來，帶向藍角錐這邊。這裡再次把球來：到藍标志物就用腳側轉。用腳側把球撥向紅角錐邊，再原轉，帶球斜線向紅邊。當然球每次都這麼聽話，所以轉時候調幾次，這麼反複帶球轉藍紅兩個邊之間來回穿梭。米距離起來很，很就帶到頭。

站終點伊姆斯問兩個：們嗎?

楚拉塞爾都點點頭。

很好，如果僅僅隻這樣，顯然達到懲罰目。伊姆斯笑起來：現求們帶球轉時候，隻準碰次球。從紅到藍、藍到紅角錐過程也隻能碰次球。

這麼說，旁邊戲群又騷動起來。們都議論如果自己，能能順利完成次這樣帶球轉。都搖頭，顯然沒麼自信。這次就連拉塞爾臉都點點擔憂。

伊姆斯說完之後親自個示範動作。把球用腳背撥到另個方向時候，隻用次觸球，接着完成轉，把球向趟，到個方之後再用腳背撥，完成轉，依然次觸球。所這切都完成很順利，氣呵成。而之這麼時候，最起碼轉得把球來，這就已經次觸球，再轉動作，又得最碰次球，如果沒轉好，能還得觸球更次以進調。

話說這踢過頂級職業聯賽，見過場面，拿過總杯些最隻職業球隊預備隊、青隊踢過球，部分都業餘球員相比，就樣。伊姆斯來這個動作氣呵成，頓時讓種職業球員就厲害覺。

們，如果再讓伊姆斯遍，估計就兩次觸球咯。畢竟歲，又麼沒再麼接觸過平球。

很顯然們都聽，聽就開始照。伊姆斯拍拍将球踢給兩個，然後退到邊：如果超過規定觸球次數，或者碰到角錐，就回到來。

兩個帶着球，分别進入給們劃區域，開始進帶球轉。

伊姆斯英格裡希則旁邊監督，隻犯規，馬就句來。

兩次觸球，來！

碰到角錐，來！

同顔角錐之間距離很，稍遠點兩個顔角錐之間距離。其實這樣項目，訓練也能見到，但訓練求肯定會這麼嚴格，間距也會如此，這擺就刁難楚拉塞爾。

随着時間推逝，圍場邊熱鬧越來越。到最後又變成固定組——博爾傑加伊姆斯英格裡希兩位教練。

又過時間，拉塞爾反複次之後終于完成次帶球轉訓練，到場邊，當起觀衆。